Die berühmteste aller Massagen ist die klassische Massage. Sie wirkt schmerzlindernd, verbessert den Nährstoffgehalt der Haut, hat eine regenerierende Wirkung auf die Muskeln und reguliert Verspannungen. Außerdem beschleunigt sie den Stoffwechsel und aktiviert den Blutfluss und das Lymphsystem. Während dieser Massage entspannt man.